อย่าให้เรากลายเป็นศัตรูของตัวเอง

โดย Hal Stone, Sidra Stone

อย่าให้เรากลายเป็นศัตรูของตัวเอง อิงกับแนวทางจิตวิทยา Voice Dialogue โดยเนื้อหาเน้นไปที่หนึ่งใน “ตัวตน” ที่โดดเด่นที่สุดของศาสตร์นี้ The Inner Critic แทนที่เราจะมุ่งค้นหาจุดบกพร่องขอให้เราค้นหาว่าเราคือใคร และเรามีกลไกการทำงานภายในอย่างไร ขอให้เราตระหนักถึงระบบอันน่าทึ่ง ของตัวตนต่างๆ ที่อาศัยอยู่ภายในตัวเราและดูว่าพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร” “บ่อยครั้งศัตรูที่อันตรายที่สุดในชีวิตเรา ก็คือตัวเราเอง”